健康

FIREには大きなメリットがあります。健康的に暮らしやすくなり、家族との時間が増え、やりたいことにも挑戦しやすくなりました。一方で、周囲に話しにくいことやお金の不安など、実際に感じるデメリットもあります。本音で整理します。

FIRE後の健康を考えるうえで、まず取り入れやすい運動は散歩だと私は思っています。睡眠、気分転換、集中力、発想の整理など、実際に歩いて感じていることと、散歩コースの作り方や続け方までまとめました。